Verlang je naar rust, ruimte in je hoofd, fitheid, vreugde of verbinding?
Tijd voor beweging, ontspanning en verbinding!
Hallo, wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website!
Mijn naam is Julia en jaren zet ik me in om vrouwen te inspireren om vitaler te worden oftewel de "VrouwenPower" in jezelf naar boven halen. Ik combineer het beste uit zowel de Westerse als de Oosterse gezondheidskunde om vrouwen zoals jij te laten zien waar je kracht ligt. Ik heb een achtergrond en ben opgeleid als erkend leefstijlcoach, voedingsdeskundige en yoga- en mindfulnesstrainer en thuis in Ayurveda. Luisteren is mijn sleutelwoord want ik ben er van overtuigd dat persoonlijke aandacht, gezien worden en maatwerk een voorwaarde is voor elke vrouw om weer in haar kracht te komen en te stralen! Mijn motto is "Dans door het leven!"
Julia Waszink
Agenda
Yogi-Walking
Dinsdag 9 juni van 20 tot 21 uur
Vrijdag 19 juni van 10 tot 11 uur
Dinsdag 23 juni van 20 tot 21 uur
Vrijdag 3 juli van 10 tot 11 uur
VrouwenPower-cirkel
Zaterdag 27 juni van 10 tot 12.30 uur, thema: werk-prive
Zaterdag 26 september van 10 tot 12.30 uur, thema: loslaten
Zaterdag 31 oktober van 10 tot 12.30 uur, thema: verbinden
Zaterdag 28 november van 10 tot 12.30 uur, thema: Dans door het leven
Herken je dit?
Je houdt verschillende ballen in de lucht en het gaat je best goed af. Toch heb je het gevoel dat je niet helemaal in de flow zit of je zit niet helemaal lekker in je vel. Je hebt behoefte om meer tijd voor jezelf te hebben en meer energie, zowel geestelijk als lichamelijk. Ook verlang je naar rust, ruimte in je hoofd, fitheid, vreugde of verbinding met anderen. Je wil gezonder eten en meer bewegen. Leven vanuit jouw verlangen, volle potentie en kracht! Dan ben je bij Vita Vitaal aan het juiste adres!
"Sta even stil, geef jezelf aandacht en laad je op"
Wij, vrouwen, zijn krachtig en wijs maar soms zijn we dat even vergeten door de hectiek van alle dag. En daarom is het goed om stil te staan en jezelf de aandacht te geven wat je nodig hebt om op te laden! Wat is echt belangrijk in het leven voor jezelf? Wat is je diepste verlangen? Wat is jouw talent en potentieel om te bloeien tot wie je werkelijk bent? Ik reik je tools aan op het gebied van beweging, ontspanning maar ook voeding en breng vrouwen bij elkaar met als doel om dichter bij jezelf te komen en je ter herinneren hoe krachtig je bent. Kom in beweging en doe mee!
"Er is niets om aan vast te houden want het leven verandert continu".
Wat past bij jou?
Of je maandelijks naar de Vrouwencirkel komt, aan yoga doet of steuntje in je rug wil door een coaching, er is voor ieder wat wils! Al het aanbod is gericht op verbinding met jezelf door lichaamsbewustwording om uit te hoofd te komen en om je goed en krachtig te voelen!
VrouwenPower-cirkels
Yoga
Yogi-walking
Coaching
Wat levert het je op?
- Je gaat je fitter voelen en ervaart een krachtig lichaam (soms val je af)
- Je ervaart meer regie en balans in het leven
- Je krijgt zicht op belemmerende patronen
- Je gaat jezelf meer accepteren en houden van jezelf
- Je komt energieker je bed uit
- Je ervaart een balans in je hormoonhuishouding
- Je ervaart vreugde en verbinding met andere vrouwen
Yeah, ik heb een toffe locatie gevonden voor coaching!
Ken jij de De Zorgboutique in Leidsche Rijn? Een erg gezellige en toffe plek waar ik vanaf nu mijn vitaliteitscoaching sessies geef. Je kan bij mij terecht op woensdagmiddag en -avond en donderdagavond. Om dit te vieren heb een mooie aanbieding!
Aanbieding!
4 consulten van 60 minuten voor €275,-! Inclusief fittest en vitaliteitsplan op maat.
Geldig tot 1 september 2026
