Over mij

Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om dicht bij jezelf te blijven, met beide voeten op de grond en je ruimte in te nemen. Waarschijnlijk net als jij, houd ik veel ballen in de lucht. Als hooggevoelig persoon kan ik me goed aanpassen aan de omgeving en anderen zoals mijn partner, kinderen en werk. Een mooie eigenschap maar ook een valkuil om jezelf te verliezen. Wie ben ik? Wat verlang ik? Wat wil ik nu echt? En hoe maak ik daar tijd voor vrij? Hoe leef ik gezond? Vragen die essentieel zijn om vreugde en rust te ervaren in je leven! 

Ik heb ervaren hoe waardevol het is om je hart te volgen, je verlangen waar te maken en mijn intuïtie te vertrouwen. Ook door aanpassingen in mijn leefstijl (denk aan meer pure en onbewerkte voeding te eten, meer te ontspannen, te bewegen en in de natuur te zijn) ben ik fitter geworden en zit ik veel beter in mijn vel.

"Ik worstelde met vermoeidheid en ik had diverse lichamelijke ongemakken zoals acne, vastzittende spieren, last van mijn darmen, rugpijn en nog veel meer".

Mijn verhaal

Als kind was ik vooral gevoelig, creatief en ik wilde graag andere mensen helpen. Mooie talenten maar niet voldoende om je diploma's te halen en mee te kunnen gaan in de 'maatschappij'. Door het vermogen om mij aan te passen en hard te werken ben ik uiteindelijk na een bedrijfskundige studie in het bedrijfsleven terecht gekomen. Ik merkte dat ik niet op mijn plek zat. Het leven overviel me en ik had geen regie meer. Ik worstelde met vermoeidheid en ik had diverse lichamelijke ongemakken zoals acne, vastzittende spieren, last van mijn darmen, rugpijn en nog veel meer. Ik besloot om mijn leven om te gooien. Nu werd het tijd om mijn hart te gaan volgen en te doen waarvoor ik hier ben. Ik heb mijn 'verantwoordelijke baan' opgezegd en een bijbaan genomen waarbij ik voldoende tijd had om een studie voor voeding te volgen en tal van boeken te lezen op het gebied van gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Al doende merkte ik dat ik rust en ruimte vond bij meditatie en yoga. Voor mij een nieuwe fase in mijn leven! 

Ik kwam erachter dat het eten van pure en onbewerkte voeding mijn darmen en huid rustiger werden. Ook kon ik weer goed slapen, werd ik fitter en voelde ik me weer lekker in mijn lichaam. Stap voor stap ging ik met mijn gezondheid aan de slag en ik bloeide op als jonge moeder van drie kinderen. 

In 2011 was het tijd om een eigen bedrijf op te zetten voor kinderen en ouders om gezond te gaan eten. Met veel plezier heb ik jaren gedaan. Inmiddels zijn we ruim 14 jaar verder en heb me verdiept en heb ik opleidingen gevolgd in diverse stromingen op het gebied van wetenschappelijk onderzoek en persoonlijke ontwikkeling zoals leefstijlcoaching (Post HBO), gedragsverandering en familieopstellingen. Maar ook in  Oosterse gezondheid zoals Ayurveda, Yoga, mindfullness en meditatie.

"Ik combineer het beste van twee werelden, de Westerse als de Oosterse gezondheidskunde. Ik heb een achtergrond en ben opgeleid als erkend leefstijlcoach, voedingsdeskundige, yoga- en mindfulnesstrainer en thuis in systemisch werken en in Ayurveda".