Ontdek je kracht en verbind je in de VrouwenPower-cirkel
Verlang je naar rust, ruimte in je hoofd, vreugde of verbinding met jezelf en andere vrouwen?
Doe mee aan een VrouwenPower-cirkel en ontmoet gelijkgestemden. We gaan in op levensthema's voor meer zelfinzicht en groei. We delen verhalen met elkaar, en bewegen samen voor ontspanning en doen mindfulness oefeningen om in het hier en te zijn. Maar het belangrijkste, we hebben ook lol!
Wanneer is een VrouwenPower-cirkel iets voor jou?
Als jij:
wil groeien
En dieper in wil gaan op levensthema's gericht op vrouwelijke competenties zoals veerkracht, vertrouwen, loslaten, overgave, ontvankelijkheid, vrouwelijk leiderschap en nog meer.
wil oefenen om in het hier en nu te zijn
en te ontspannen zodat je meer regie krijgt over stress
inzicht wil krijgen waar je kracht ligt
en waar je grenzen liggen
wil verbinden met gelijkgestemden in een fijne omgeving
waarbij je gezien wordt en je veilig voelt om iets van jezelf te delen
Wat kan je verwachten?
Regelmatig komen wij, vrouwen, bij elkaar. Je kan je per keer opgeven dus daardoor laagdrempelig om mee te doen en zit je dus nergens aan vast.
We zitten in deze verdiepende cirkel op een mat en kussen op de grond. De cirkel heeft een vaste indeling maar het thema per workshop verschilt maandelijks.
We beginnen de introductie van het thema gevolgd door een oefening om te zakken in je lichaam. Verder neem ik je mee in krachtige ontspanningsoefeningen (vanuit de yoga en mindfulness o.a. met klankschalen) om nog dieper te zakken in je lichaam en je te verbinden met jezelf. Ik zorg voor een veilige omgeving en heb een coachende rol.
Wanneer?
Data 2026
Op zaterdag van 10.00 tot 12.00 uur:
24 oktober, thema: balans geven en nemen
28 november, thema: hormonen
Bij minimaal 4 aanmeldingen zal het doorgaan.
Praktische informatie
Reserveren kan via Hipsy. Meld je aan via deze knop.
Data:
Inloop: 9.45 uur
Start: 10.00 tot 12.00 uur
Locatie:
Natuur & Gezondheidcentrum Maarssen of een andere locatie in de omgeving Leidsche Rijn, Vleuten, De Meern & Maarssen (tegen die tijd word je geinformeerd)
Tarief:
Losse cirkel: €35,-
Trek makkelijke kleding aan en neem een notitieblokje met pen mee. Voor matjes, meditatiekussens, thee en een lekkernij wordt gezorgd.