Eén keer per maand komen wij, vrouwen, bij elkaar. Je kan je per keer opgeven dus daardoor laagdrempelig om mee te doen en zit je dus nergens aan vast.

​We zitten in deze verdiepende cirkel op een mat en kussen op de vloer. De workshop heeft een vaste indeling maar het thema per workshop verschilt maandelijks.

We beginnen de introductie van het thema gevolgd door een oefening om te zakken in je lijf. Elke workshop komt een verdiepende oefening aanbod waarna je opzoek gaat naar belemmerende overtuigingen vanuit systemisch werken. Verder neem ik je mee in krachtige ontspanningsoefeningen (vanuit de yoga en mindfulness) om nog dieper te zakken in je lijf en je te verbinden met jezelf. Ik zorg voor een veilige omgeving en heb een coachende rol.